Работа в жару опасна для жизни и здоровья сотрудников, а также чревата штрафами для работодателей

Какие рекомендации Минтруда и Роспотребнадзора помогут защитить сотрудников от перегрева? Нормирование труда в жару.

Работать опасно не только в жару, но и в сильный мороз. Подробнее о том, как организовать работу в холода без вреда для здоровья сотрудников 

В чём опасность работы в жару

Современный человек проводит в помещении 80% своей жизни, из них половину - на рабочем месте. От того, в каких условиях нам приходится трудиться, зависит многое, в том числе и наше здоровье.

Условия, в которых осуществляется трудовая деятельность, существенно влияют на работоспособность сотрудника и качество выпускаемой продукции или предоставляемых услуг. Комфортные (оптимальные) микроклиматические параметры зависят от вида выполняемой работы, времени года и от индивидуальных особенностей организма. Они обеспечивают человеку полный комфорт, сохраняя нормальное тепловое и функциональное состояние его организма в течение всего рабочего дня. Для офисного работника это будет температура воздуха 22 - 24°C, относительная влажность 40 - 60% и скорость движения воздуха не более 0,1 м/с. На практике зачастую бывает так, что на рабочих местах и в производственных помещениях невозможно установить не только оптимальные, но и допустимые нормативные величины показателей микроклимата.

Отклонение от оптимальных параметров вызывает дискомфорт – ощущение жары или холода. При этом организм активирует механизмы терморегуляции, приобретенные в процессе эволюции. В этот раз мы расскажем о неблагоприятном воздействии высокой температуры на человеческий организм.

В ответ на увеличение температуры окружающей среды в организме человека усиливается потоотделение, расширяются сосуды, в результате потери жидкости возникает жажда. Если условия далеки от идеальных или воздействуют на организм продолжительное время, возникает опасность теплового стресса, истощения или удара.

 Тепловой стресс — состояние, когда организм не может избавиться от лишнего тепла. При этом температура тела повышается из-за тепловой нагрузки, превышающей способность к рассеиванию тепла. Тепловой стресс сопровождается снижением концентрации и невозможностью сосредоточиться на какой-либо задаче. Человек становится раздражительным и уставшим, плохо себя чувствует. Возможны судороги и головные боли.

 При тепловом истощении развивается общий дискомфорт, слабость, головокружение; головная боль сопровождается тошнотой, иногда рвотой. Может случиться тепловой обморок.

 Тепловой удар — состояние, связанное с расстройством механизмов терморегуляции из-за гипертермии, вызванной интенсивным тепловым воздействием, и сопровождающееся нарушением работы различных органов и систем. Тепловой удар может быть трех степеней тяжести:

• I степень: слабость, вялость, сонливость, тупая ноющая головная боль, чувство тяжести в груди, потребность вдохнуть полной грудью, слабо выраженная или умеренная тошнота. Кожа бледнеет, учащается дыхание и пульс. Температура тела может оставаться в пределах нормы.
• II степень: выраженная мышечная слабость, шум и звон в ушах. Пострадавшему тяжело двигаться, нарушается координация движений, трудно поднять голову или руки. Головная боль становится разлитой и более интенсивной. Тошнота нарастает, возможна рвота. Дыхание становится прерывистым и учащенным, присутствует тахикардия, температура тела повышается до 39–40 °С, возможны обмороки.
• III степень: резкое покраснение или посинение кожи, пострадавший беспокоен и перевозбужден. Дыхание становится поверхностным, пульс учащен и едва прощупывается, рефлексы ослаблены. Возможны судороги, бред, кинестетические, слуховые и зрительные галлюцинации. Температура тела резко повышена. При отсутствии квалифицированной помощи человек может потерять сознание и впасть в кому. В отдельных случаях возможен летальный исход.

Тепловой удар — опасное состояние. При возникновении признаков перегревания пострадавшего необходимо переместить в прохладное место, освободить от одежды, при наличии сознания дать охлаждённую воду. Пострадавшему без сознания следует придать устойчивое боковое положение и вызвать скорую.

К пострадавшему не следует применять шоковое охлаждение (например, помещать его в ванну с ледяной водой). Можно размещать холод в области головы, шеи, подмышек. До приезда врачей нужно контролировать состояние пострадавшего, быть готовым к началу сердечно-легочной реанимации в соответствии с установленным алгоритмом в случае прекращения дыхания и (или) остановки сердца.

Таким образом, работа при высоких температурах связана с серьезным риском для здоровья. Существуют границы параметров микроклимата, в которых человеческий организм может функционировать нормально, а бывают такие их сочетания, что вызывают стресс и заставляют организм тратить ресурсы на адаптацию, а есть и такие, что могут привести к тяжелым последствиям для организма. Причем для развития перегрева не обязательно требуется экстремально высокая температура — достаточно умеренного, но продолжительного её превышения, особенно при высокой влажности или физической нагрузке.

Нормативное регулирование работы в жару

В соответствии с ТК РФ работодатель обязан выполнять свои обязанности в области охраны труда (ст. 214 ТК РФ) и обеспечивать безопасность и условия труда, соответствующие государственным нормативным требованиям охраны труда (ст. 22 ТК РФ). Условия труда включают температурные факторы, которые нормируются на государственном уровне.

Ответственность за соблюдение безопасных, в том числе микроклиматических, условий труда лежит на работодателе. Работодатели обязаны планировать мероприятия по охране труда в соответствии с результатами специальной оценки условий труда (СОУТ) и оценки профессиональных рисков (ОПР).

Причем в рамках СОУТ оцениваются только риски, связанные с воздействием микроклимата в помещениях, где расположены рабочие места, а риски от воздействия температурных факторов вне помещений, т. е. на открытом воздухе, оцениваются исключительно в рамках ОПР.

В жару на человека воздействуют четыре фактора среды: температура, влажность, излучаемое тепло (например, от солнца или печи) и скорость ветра (движение воздуха). Повышенная влажность затрудняет испарение пота, поэтому высокие температуры переносятся сложнее. Излучаемое тепло также усугубляет перегрев. Движение воздуха, наоборот, облегчает охлаждение.

В соответствии с таблицей СанПиН 1.2.3685-21 профессии делятся на три категории в зависимости от уровня энергозатрат организма, для каждой из них установлена допустимая продолжительность работ при повышенных температурах, а также допустимые величины относительной влажности воздуха и скорости движения воздуха.
Например, на складе, где работают грузчики, температура должна поддерживаться в диапазоне 18–20 °С при относительной влажности 15–75 % и скорости движения воздуха 0,2–0,5 м/с. В то же время в бухгалтерии или в кабинете генерального директора температура должна поддерживаться в диапазоне 23–25 °С при относительной влажности 15–75 % и скорости движения воздуха 0,1–0,2 м/с.

Для защиты работающих в жару существуют рекомендации Минтруда и Роспотребнадзора

Соблюдение следующих рекомендаций позволит сохранить здоровье работников и избежать административной ответственности для работодателя.

Минтруд рекомендует выполнять меры по защите работника в следующем порядке:

1. Организовать обучение, стажировку, инструктаж, проверку знаний.

Включить в обучающие программы информацию о летней спецодежде. Перед началом теплого периода организовать краткосрочные мероприятия (обучения, семинары, инструктажи, проверки знаний) на тему теплового стресса и профилактики заболеваний, связанных с высокими температурами.

2. Информировать сотрудников о симптомах теплового стресса и правилах оказания первой помощи.

Организовать информирование сотрудников о том, как распознать тепловой и солнечный удары, как легче перенести жару и что делать, если человек потерял сознание. Разместить в уголках охраны труда и на досках объявлений, направить по корпоративным каналам связи наглядные пособия, плакаты и памятки о признаках теплового и солнечного удара, а также мерах безопасности. Информационные материалы должны быть легкими для восприятия и доступными для всех работников.

3. Утвердить режимы труда и отдыха на рабочих местах.

Ввести гибкий график, чтобы работы выполнялись до или после пика солнечной активности. Установить перерывы для отдыха и восстановления. Закрепить режим труда и отдыха локальным актом и ознакомить с ним и тех, кто работает в жару, и тех, кто организует работу в жару.

4. Обеспечить сотрудников средствами индивидуальной защиты.

Сотрудникам можно выдать: кепку, бейсболку, колпак, козырек, косынку, пилотку для защиты головы (1 шт. на 1 год); облегченные костюм, комбинезон или халат (1 шт. на год); заменить костюм отдельными предметами, в т. ч. рубашкой, сорочкой, юбкой.
Летняя спецодежда должна быть свободного кроя и светлых оттенков, состоять из прохладных дышащих материалов, обладать вентиляцией и защитой от УФ-излучения.
Сотрудникам нужно разъяснить порядок применения СИЗ и необходимость их использования.

5. Прекратить выполнение работ.

При невозможности обеспечить на рабочих местах температуру воздуха в пределах допустимых значений работы прекращают и оформляют простой. Оплата за это время производится как за время простоя по причинам, не зависящим от работодателя и работника, т. е. в размере не менее 2 /3 тарифной ставки (оклада), рассчитанных пропорционально времени простоя (ст. 157 ТК РФ). Для оформления простоя повышенная температура фиксируется в протоколе, на основании которого издается приказ. Всех работников, в отношении которых оформляется простой, нужно ознакомить с приказом под подпись.

Роспотребнадзор разработал следующие рекомендации по профилактике перегрева:

При возможности поддерживать температуру в помещении на уровне 24–25 °C. Если температура в рабочем помещении достигает 28,5 °C, сокращать рабочий день на час; при повышении до 29 °C — на 2 ч, а если помещение нагрелось до 30,5 °C — на 4 ч.

При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 32,5 °C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15–20 мин. с последующим отдыхом не менее 10–12 мин. в охлаждаемых помещениях. По возможности стоит избегать таких работ, перенося их на утреннее или вечернее время. Не рекомендуется привлекать к ним лиц моложе 25 и старше 40 лет.

Для защиты от чрезмерного теплового излучения использовать специальную одежду или одежду из плотных видов ткани.

Допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4–5 ч для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, и 1,5–2 ч для лиц без спецодежды.

Правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода всегда должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура воды, напитков, чая +10–15 °C. Рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов с помощью подсоленной воды, минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

Пить воду часто и понемногу. При температуре воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час — примерно одну чашку каждые 20 мин.

Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется употребление фруктов и овощей, витаминизация пищевых рационов.

Технические и технологические мероприятия

Для поддержания оптимального микроклимата на рабочем месте проводят технические и технологические мероприятия.

Кондиционеры и вентиляционные системы поддерживают оптимальный температурный режим и влажность воздуха. Их нужно периодически осматривать, обслуживать, замерять эффективность работы, модернизировать и заменять по мере необходимости. Чистить и обеззараживать кондиционеры Роспотребнадзор рекомендует по крайней мере раз в год.

Важно учитывать, что вентиляторы не охлаждают воздух, а лишь создают его движение, поэтому не могут применяться в качестве замены кондиционера.

Теплоизоляция и отражающие покрытия устанавливаются на крышах и стенах зданий. Они позволяют снизить температуру внутри помещений, уменьшая воздействие солнечного излучения на рабочие места.

Экранирование – установка зонтиков или других устройств для создания тени, использование охлаждающих подушек и противотепловых экранов на рабочих местах.

Туманообразование используется для охлаждения воздуха и создания искусственного тумана.

Организация обучения – как мера по защите работников 

Информирование сотрудников и организация обучения – первые из рекомендованных Минтрудом мер по защите сотрудников от перегрева.

 Необходимые вопросы рассматриваются на курсе «Безопасные методы и приемы выполнения работ при воздействии вредных и (или) опасных производственных факторов, источников опасности, идентифицированных в рамках специальной оценки условий труда и оценки профессиональных рисков» Посмотреть программу>>

 Средства индивидуальной защиты – еще один из рекомендованных Минтрудом способов защиты сотрудников от воздействия избыточного тепла, теплового излучения и УФ – лучей. Подробнее можно изучить правильное применение СИЗ на курсе «Использование (применение) средств индивидуальной защиты» Посмотреть программу>>

 В случае теплового удара человеку может потребоваться оказание первой помощи, в том числе сердечно-легочная реанимация. Узнать, как это делать, можно на курсе «Оказание первой помощи пострадавшим» Посмотреть программу>>

Оставьте заявку, чтобы пройти обучение или получить консультацию

 Проверить лицензию и другие документы

 Отзывы клиентов Группы учебных центров ПРОФИ

За 2024 год обучили 62148 слушателей, станьте следующим!

Вопросы по обучению уточняйте у наших специалистов по телефону, электронной почте или с помощью формы заявки: открыть страницу с контактами